• 目前除了品項「Eco Material 永續編織材料」外,全面暫停出貨,因Michelle 育嬰中。重新接單日將另行於官網及IG社群公告。

【打造意識生活: 法式編織手帳 Workshop】課堂講義

課前作業:

一、選擇一個年度關鍵字 (Word of the year) 

請選擇一個字,把它當作一整年的主題期許或是重心

🔔上課前心中選好即可。

✏️ 你可以參考下面100個詞彙,它可以是名詞、形容詞、動詞,只要可以讓你想到,有立即的連結即可。

成長 (Growth) 創新 (Innovation) 堅持 (Persistence) 平衡 (Balance) 信心 (Confidence) 靈感 (Inspiration) 豐富 (Abundance) 探索 (Exploration) 自信 (Self-assurance) 連結 (Connection) 視野 (Perspective) 持續 (Consistency) 自律 年度關鍵字 (Word of the year)二、製作你的「夢想版」(Vision Board)

請你找出一些貼近你理想生活的照片,看到時「感到非常心動」的照片,並把「年度關鍵字」放在中間。

🔔上課時請帶手機翻拍實體的照片,或是電子版的即可。 課程會以這個為起點和核心,去做「意識生活手帳」的規劃。

✏️參考電子版: 這是我年初做的第一版  

Be proud of how far you have come. (1080 x 800 像素)

✏️ 參考實體版:  後來真的印出來的照片,是第二個版本。(7-11的ibon列印很方便)

完成後可以把們印下來,貼在家裡每天都看得到的地方! 

💡科學原理:

為什麼製作夢想版 (Visiosn Board)對達成理想生活有幫助? 

  1. 視覺刺激強化記憶 : 視覺元素能夠強化記憶,夢想版中的圖像能在腦中留下深刻印象,提醒你目標。
  2. 正面心理影響 : 視覺化成功場景可以激發正面心理影響,促使大腦釋放多巴胺,提高動機和快感,鞏固目標的追求。
  3. 創造心理驅動力 : 夢想版可以幫助你更容易吸引和注意與目標相關的機會,創造一種積極的反饋迴圈,讓你一步步實踐,離夢想更接近。

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課堂講義:

打造意識生活  法式編織手帳 Workshop-講義 的複本

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